MANFAAT PUASA AYYAMUL BIDH
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سْــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــمِ
Saudaraku....!
Hari ini Rabu, 15 Jumadil-Ula 1445 H /29 November 2023.
Setelah Sholat Subuh sambil menunggu waktu pagi untuk beraktivitas, mari Kita NGOPI (Ngobrol Perkara Iman), Ungkapkan rasa Syukur Kita atas segala Nikmat yang Allah berikan, dengan memanfaatkan untuk memperbanyak Dzikir dan Sholawat sambil menikmati Santapan Rohani.
Saudaraku...!
Puasa Ayyamul Bidh menjadi salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Amalan ini telah dicontohkan Rasulullah SAW semasa hidupnya.
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang dikerjakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 di bulan qomariyah (bulan pada kalender Hijriyah).
Terdapat beberapa keutamaan bagi seorang Muslim yang mengamalkan puasa Ayyamul Bidh. Disebutkan pahala seseorang yang menjalani puasa Ayyamul Bidh akan dicatat seperti orang yang berpuasa sepanjang tahun.
Sebagai umat Muslim kita tentu tak mau melewatkan amalan sunah puasa Ayyamul Bidh yang diajarkan Rasulullah SAW.
Dari Abu Dzar, Rasulullah SAW bersabda kepadanya,
Artinya : "Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah)." (HR. Tirmidzi, no. 761)
Rasulullah SAW mengajarkan bahwa pada tanggal 13, 14, 15 setiap bulan Qamariyah (tahun hijriyah) untuk dilaksanakan puasa sunnah. Puasa inilah yang disebut dengan puasa ayyamul bidh.
Anjuran untuk berpuasa hari-hari putih tersebut dijelaskan langsung oleh Rasulullah kepada Abu Dzar al-Ghiffari, Rasulullah SAW bersabda:
Artinya: "Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah)." (HR Tirmidzi).
Layaknya ibadah lain, puasa ayyamul bidh memiliki banyak keutamaan. Selain itu, puasa ayyamul bidh memiliki banyak manfaat bagi umat Islam.
Berikut manfaat puasa ayyamul bidh dan keutamaannya
1. Setara dengan berpuasa setahun penuh
Keutamaan dari berpuasa ayyamul bidh salah satunya adalah mendapatkan pahala yang nilainya setara dengan berpuasa setahun penuh. Hal ini dijelaskan Rasulullah SAW dalam haditsnya,
Artinya: Rasulullah SAW biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah). Dan beliau bersabda, "Puasa ayyamul bidh itu seperti puasa setahun." (HR Abu Daud).
2. Puasa sunnah yang tidak pernah ditinggalkan Nabi SAW
Dikutip dari Buku Pintar Puasa Wajib dan Sunnah yang ditulis Nur Solikhin, Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkan amalan puasa ayyamul bidh. Rasulullah SAW dalam haditsnya telah menjelaskan puasa ayyamul bidh
Artinya: "Rasulullah SAW berpesan kepadaku tiga hal yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati, yaitu berpuasa setiap tiga hari pada setiap bulannya, mengerjakan dua rakaat shalat Dhuha, serta shalat witir sebelum tidur." (HR Bukhari Muslim).
3. Membersihkan organ pencernaan
Puasa ayyamul bidh juga dapat bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya untuk membersihkan organ pencernaan, terutama di bagian usus besar. "Efeknya pencernaan pun akan lebih lancar," kata pakar nutrisi Rachel Olsen dikutip dari detikHealth.
4. Memicu proses pembakaran protein yang hancur
Menurut Olsen, dengan puasa selama tiga hari berturut-turut akan memicu proses pembakaran protein yang sudah hancur. pada tubuh kita agar tidak terbuang sia-sia. "Jadi karena tubuh kita tidak ada sumber energi, maka protein yang sudah rusak akan dibakar di dalam tubuh. Istilahnya seperti didaur ulang," katanya.
5. Mengurangi Lemak
Berpuasa juga dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh kita. Karena dengan berpuasa, energi dalam tubuh kita dihasilkan oleh pembakaran sisa glukosa dalam tubuh. Jadi selain mendapat pahala, puasa juga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Itulah manfaat-manfaat yang bisa didapat bagi umat muslim yang puasa ayyamul bidh.
Wallahu 'Alam Bishshowab
Saudaraku...!
Mari Kita tengadahkan tangan kita, memohon ampunan dan ridho Allah SWT. :
Yaa Allah... Kami Mengetuk Pintu LangitMu, dalam Kekhusyu'an do'a... Mengawali pagi ini dengan penuh harapan... Dengan sepenuh hati kami panjatkan harapan dan do'a.
Yaa Allah... Yaa Kaafii... Yaa Ghani.., Yaa Fattah... Yaa Razzaq... Jadikanlah hari ini Pembuka Pintu Rezki dan Keberkahan, Pintu Kebaikan dan Nikmat. Pintu kesabaran dan Kekuatan, Pintu Kesehatan dan Keselamatan, dan Pintu Syurga Bagiku, Keluargaku dan Saudara-Saudaraku semuanya.
Yaa Allah... panjangkanlah umur kami, sehatkanlah jasad kami, terangilah hati kami, tetapkanlah iman kami, baikkanlah amalan kami, luaskanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan jauhkanlah kami dari kejahatan, kabulkanlah segala kebutuhan kami dalam pada agama, dunia, dan akhirat. sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu.
Yaa Allah... sehat afiatkan kami dalam kenikmatan Istiqomah dan umur yang bermanfaat. Angkatlah stiap penyakit diri kami dengan kesembuhan yang cepat... dgn tidak meninggalkan rasa sakit & kesedihan, Sungguh hanya Engkaulah yang maha menyembuhkan.
ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إنك أنت السميع العليم و تب علينا إنك أنت التواب الرحيم
آمين آمين آمين يا الله يا رب العالمين
وَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهْ
🙏🙏
Sumber : https://news.detik.com/
Penulis : Abah Luki & Ndik
#NgajiBareng
Tidak ada komentar:
Posting Komentar